Czy mój starszy zegarek Apple Watch pokaże wynik jakości snu?
Apple osiągnęło kolejny kamień milowy podczas wydarzenia „Wow” w tym tygodniu, kiedy to zaprezentowało nie tylko jedną czy dwie rzeczy, ale… Trzy nowe wersje Apple Watch To dopiero drugi raz, kiedy taka sytuacja ma miejsce w jedenastoletniej historii tych smartwatchy.
Premiera Apple Watch Series 11, Apple Watch Ultra 3 i Apple Watch SE 3 przywraca całą linię produktów na ten sam poziom, tak jak miało to miejsce w 2022 roku, gdy zadebiutował bardziej ekstremalny model Ultra. Wszystkie trzy modele działają teraz na tym samym chipie, dzięki czemu nawet Apple Watch SE 3 może korzystać z najnowszych funkcji systemu watchOS 26, przynajmniej w zakresie, w jakim pozwalają na to jego bardziej ograniczone czujniki stanu zdrowia.
Chociaż firma Apple ujawniła już sporo nowych funkcji w tegorocznej ofercie zegarków Apple Watch, możesz być zaskoczony. Z niewielką liczbą funkcji, które wymagają najnowszych modeliDzieje się tak głównie dlatego, że Wszystkie trzy modele nadal korzystają z tego samego układu S10, który znalazł się w zeszłorocznej serii 10., który z kolei był po prostu przepakowaną wersją układu S9 z 2023 roku.
Oznacza to, że nowe powiadomienia o wysokim ciśnieniu, które Apple zaprezentowało we wtorek, będą działać na starszych modelach, takich jak Series 9 i Ultra 2 – po zatwierdzeniu ich przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Apple Watch SE 3 nie jest objęty tą funkcją, prawdopodobnie dlatego, że nadal korzysta z optycznego czujnika tętna drugiej generacji – czujnika, który nie był stosowany w żadnym z głównych modeli Apple Watch od Series 5 z 2019 roku.
Jednak niektóre z nowych funkcji promowanych przez Apple były bardziej specyficzne dla systemów watchOS 26 i iOS 26 i nie miały bezpośredniego związku z najnowszymi urządzeniami. Najbardziej godna uwagi była nowa funkcja „Ocena snu”, która przedstawia liczbową reprezentację jakości snu wraz z zaleceniami dotyczącymi poprawy.
Podobnie jak niemal wszystko, co Apple pokazało nam podczas wrześniowego wydarzenia, funkcja ta została przedstawiona jako funkcja tegorocznych modeli Apple Watch, co może łatwo skłonić niektórych do myślenia, że jest to funkcja dostępna wyłącznie w ofercie na rok 2025. Nic jednak nie może być dalsze od prawdy.
Nowa funkcja oceny snu będzie dostępna na każdym zegarku Apple Watch z systemem watchOS 26 sparowanym z iPhonem z systemem iOS 26. Oznacza to, że Apple Watch Series 6 z 2020 r. lub nowszy oraz iPhone 11 z 2019 r. lub nowszy to bardzo niski próg.
Nie powinno to być wielkim zaskoczeniem. Apple dodał monitorowanie snu w systemie watchOS 7, wydanym wraz z Apple Watch Series 6, a „Indeks Snu” to nic innego jak kalkulacja oparta na danych zebranych już przez te modele Apple Watch.
Chociaż obliczenia opierają się na szeroko zakrojonych badaniach mających na celu opracowanie prawidłowych wzorów i algorytmów, obejmujących dane dotyczące snu z ponad 5 milionów nocy z badania Apple Heart and Motion Study, ostatecznie jest to jedynie wzór matematyczny. Jeśli Apple potrzebuje nowoczesnego silnika neuronowego do obliczenia tego wzoru, to znaczy, że nie zapisuje poprawnie swoich danych.
Okazuje się, że nie potrzebujesz nawet zegarka Apple Watch, aby uzyskać ocenę snu. Ponieważ jest to po prostu formuła uruchamiana na danych dotyczących snu już zapisanych na Twoim iPhonie, aplikacja Zdrowie w systemie iOS 26 utworzy indeks snu dla dowolnych zapisanych danych dotyczących snu, niezależnie od ich źródła, ponieważ Odkryj Rudrank Riyam na X.
Wynik snu jest niezależny od zegarka Apple Watch. To dane dotyczące snu z Garmina! pic.twitter.com/ISxuRnK8MG
— Rudrank Riyam (@rudrankriyam) September 10, 2025
Podobnie, technicznie rzecz biorąc, nie potrzebujesz zegarka Apple Watch z systemem watchOS 26. Ponieważ wynik snu jest obliczany na podstawie zagregowanych danych dotyczących snu, możesz używać zegarka Apple Watch Series 3 z zainstalowanym systemem watchOS 7, a nadal będziesz mógł uzyskać wynik snu na swoim iPhonie, o ile działa na nim system iOS 26. Do obliczenia i wyświetlenia wyniku snu na nadgarstku potrzebny jest tylko zegarek Apple Watch Series 6 lub nowszy z systemem watchOS 26.
Oznacza to również, że możesz retrospektywnie zobaczyć swój wskaźnik snu. Moje dane dotyczące snu sięgają 24 lipca 2020 r., czyli pierwszej nocy, kiedy miałem na sobie zegarek po zainstalowaniu wersji beta systemu watchOS 7 na moim zegarku Apple Watch Series 5.
Ze wszystkich funkcji wprowadzonych w tym tygodniu przez Apple, monitorowanie snu cieszy się największym wsparciem. Jego dostępność na starszych urządzeniach może skłonić do zastanowienia się, zanim pospieszysz się z zakupem nowego Apple Watcha w tym roku. W rzeczywistości jedyną różnicą między Apple Watch Series 11 a poprzednimi modelami jest obsługa 5G (w niektórych krajach), a także dłuższa żywotność baterii i większa wytrzymałość dzięki nowemu szkłu Ion-X i szafirowemu kryształowi.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.