Jednym z głównych dylematów, z jakimi borykają się ludzie starzejący się, jest wybór miejsca zamieszkania. Najczęstsze pytania to:
- Czy powinniśmy pozostać w domu tak długo, jak to możliwe?
- Skoro nie potrzebujemy dużej przestrzeni, czy powinniśmy przeprowadzić się do mniejszego mieszkania?
- Czy nadszedł czas na przeprowadzkę do domu spokojnej starości oferującego szeroki wachlarz możliwości opieki długoterminowej?
Pytanie, które należy zadać, brzmi: Jak mogę żyć lepiej na tym etapie życia? W styczniu jeden z artykułów, które napisałem, nosił tytuł „Dlaczego dłuższy pobyt w domu może nie być najlepszym rozwiązaniem na emeryturze”. W trakcie procesu badawczego odkryłem alternatywę dla tych opcji: Amblebrook w Gettysburgu, Pensylwania. To wyjątkowa społeczność, sprzyjająca aktywnemu życiu z wielu powodów. Co ciekawe, Krajowe Stowarzyszenie Budowniczych Domów uhonorowało Amblebrook Złotą Nagrodą – „Osiedle Wolnostojące 55+ Roku” – najwyższym wyróżnieniem stowarzyszenia.
Wraz z przechodzeniem pokolenia wyżu demograficznego na emeryturę, obserwuje się tendencję do zmniejszania powierzchni mieszkalnej i częstego przeprowadzania się do osiedli emerytalnych. Większość osiedli dla osób 55+ jest określana jako Wspólnoty mieszkaniowe dla seniorów Co nie obejmuje ciągłości opieki i usług zdrowotnych. Choć istnieje wiele osiedli 55+, magiczna formuła Amblebrook ma dwa oblicza. Nagradzany projekt osiedla, celowo zaprojektowany z myślą o promowaniu więzi i dobrego samopoczucia, uczynił je pionierską społecznością, która zachęca wszystkich mieszkańców do aktywności przez cały rok.
Unikalny model społeczności: promowanie spójności społecznej
Łatwo mówić o społeczności, ale w Amblebrook celowo kładzie się nacisk na ułatwianie kontaktów społecznych i budowanie poczucia przynależności. Deweloper Amblebrook, Crown Community Development, zainwestował znaczne środki w udogodnienia, budując wiele obiektów i udogodnień, zanim wybudowano większość domów. Utworzenie i udostępnienie mieszkańcom tego „kampusu zdrowia” wcześniej niż jest to typowe w branży, pomogło mieszkańcom Amblebrook budować i budować silne więzi społeczne od samego początku.
Po rozmowie z Chrisem Naatzem, dyrektorem ds. sprzedaży i strategii w Crown Community Development, deweloperze Amblebrook, poznałem kilka konkretnych powodów, dla których ta społeczność odniosła tak wielki sukces. Planując społeczność Amblebrook, Crown podejmował świadome decyzje strategiczne dotyczące projektu i układu Amblebrook Health Campus, mając na celu stymulowanie więzi społecznych i promowanie długowieczności.
Pierwszą rzeczą, jaką zobaczysz w Centrum Powitalnym Amblebrook, nie jest przedstawiciel handlowy, lecz kawiarnia i sklep z kawą, gdzie odwiedzający i mieszkańcy spotykają się i nawiązują kontakty. Chociaż Centrum Powitalne stanowi punkt wyjścia w Amblebrook, jest to tylko jeden z kilku głównych ośrodków w społeczności. Znajduje się tam kuchnia testowa o nazwie Nourish Interactive Kitchen oraz pracownia artystyczna Canvas Studio, w której znajduje się nawet piec do wypalania ceramiki. Jest też sala kinowa do oglądania wykładów TED, filmów i prelegentów. We współpracy z lokalnym dostawcą usług opieki zdrowotnej i innymi ekspertami w dziedzinie zdrowia, powstał nowoczesny ośrodek wellness oferujący programy spa, fizjoterapię, masaże i inne usługi związane z dbaniem o zdrowie. Dla mieszkańców, którzy chcą być aktywni, dostępne są kryte i odkryte baseny, w pełni wyposażona siłownia, kryte i odkryte korty do pickleballa, park dla psów, ścieżki przyrodnicze i wiele innych atrakcji. *Uwaga: Ten model koncentruje się na zapewnieniu stymulującego środowiska do interakcji społecznych i aktywności fizycznej, które są niezbędnymi elementami promowania ogólnego zdrowia i długowieczności.*
Amblebrook oferuje starannie dobrany kalendarz wydarzeń społecznościowych, w ramach którego mieszkańcy uczestniczą w ponad 2000 wydarzeń rocznie, angażując się w ciągłe uczenie się w szerokim zakresie tematów. Mieszkańcy założyli ponad 50 klubów, a także oferują liczne możliwości wolontariatu i bogatą ofertę udogodnień wellness, wszystko strategicznie zaprojektowane, aby wspierać autentyczne relacje międzyludzkie, oparte na celach i lepszym zdrowiu. Gettysburg jest również dogodnie położony w pobliżu kilku dużych obszarów metropolitalnych, co czyni go atrakcyjną lokalizacją dla tych, którzy chcą korzystać z niezliczonych atrakcji, jakie oferuje duże miasto.
Dzięki wszystkim tym możliwościom aktywności i nawiązywania kontaktów osoby, które przeprowadzają się do Amblebrook, prowadzą o wiele aktywniejsze i pełniejsze pod względem umysłowym, społecznym i fizycznym życie, niż kiedykolwiek sobie wyobrażały.
Naatz opisał tę kulturę jako starszą wersję „Przyjaciół” i „Kroniki Seinfelda”, ponieważ grupy przyjaciół przeniosły się do społeczności jako grupa ze swoich dawnych okolic. „W społeczności jest wiele mądrości, którą dzielimy się na różne sposoby” – powiedział. „Mamy zaufaną grupę ekspertów, z której korzystamy w celu rozwoju emocjonalnego, duchowego i intelektualnego”. Wyjaśnił, że społeczność jest doskonałym przykładem uczenia się przez całe życie, ale „to relacje zapewniają ludziom szczęście i zdrowie”.
Osoby, które przeprowadziły się do Amblebrook, nawiązały głębsze przyjaźnie niż kiedykolwiek wcześniej, a to właśnie wysoki poziom aktywności i interakcji między nimi kształtuje te więzi. Mieszkańcy uczęszczają na wykłady i wydarzenia lokalne, angażują się w działalność klubów i organizacji, spędzają razem wakacje i codziennie spotykają się towarzysko. Cała ta aktywność to oczywiście recepta na lepsze zdrowie (psychiczne, fizyczne i emocjonalne) i dłuższe życie.
Prawdziwe poczucie przynależności: Tętniąca życiem społeczność seniorów
Aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu Aktywne społeczności seniorówPrzeprowadziłem wywiady z kilkoma mieszkańcami. Według jednej z kobiet: „Każdy, kto mieszka w Amblebrook, ma bogate doświadczenie. Mamy fizyków, lekarzy, prawników i ludzi z zawodów, o których istnieniu nawet nie wiedziałam. Doświadczenie życiowe jest wyjątkowe. Mieszkańcy prowadzą wykłady, aby dzielić się swoimi doświadczeniami”. Inny mężczyzna dodał: „Zawsze znajdujemy tematy do rozmów z naszymi sąsiadami i zawsze uczymy się od nich czegoś nowego. Każdy ma coś innego do zaoferowania. Uczę ludzi gry w kanastę i szachy. Mamy ekspertów od wojny secesyjnej, którzy zabierają znajomych na wycieczki do Gettysburga”.
Na podstawie moich obszernych badań na temat pozytywne starzenie się I jego wpływ na Jakość życia osób starszychWażne jest, aby być na bieżąco, uczestniczyć w życiu i nawiązywać kontakty z innymi. Chociaż nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, gdzie mieszkać, społeczności takie jak Amblebrook ułatwiają najważniejsze sprawy. Jak podsumowuje Robert Waldinger w swojej książce „Dobre życie: Lekcje z najdłuższego na świecie naukowego badania nad szczęściem”„Silne, pozytywne relacje są kluczowym czynnikiem prognozującym szczęście, dobre samopoczucie, a nawet długowieczność, ważniejszym niż czynniki takie jak bogactwo czy sukces”.
Według Raport Panelu Doradczego Generalnego Chirurga Stanów Zjednoczonych ds. Terapeutycznych Efektów Połączeń Społecznych i Wspólnoty z 2023 r.„Dowody konsekwentnie wskazują, że szersze sieci społeczne i częste kontakty towarzyskie z przyjaciółmi i rodziną wiążą się z poprawą funkcji poznawczych i mogą chronić przed ryzykiem demencji”. Tymczasem „dowody z różnych dyscyplin naukowych zbiegają się w konkluzji, że osoby utrzymujące kontakty społeczne żyją dłużej”.
Amblebrook reprezentuje nowe podejście do projektowania społeczności aktywnych dorosłych. Skupienie się na dobrostanie, regularnej aktywności i budowaniu relacji jest priorytetem w rozwoju. Bazując na trendach badawczych w dziedzinie zdrowia i dobrego samopoczucia, Amblebrook prawdopodobnie będzie kierunkiem, w którym pójdą inni deweloperzy w tej branży. Ten typ społeczności nie jest postrzegany jako miejsce na emeryturę, ale raczej jako miejsce, w którym można rozpocząć nowy etap życia. Podnosi poprzeczkę w kwestii tego, co oznacza „emerytura”.
Starzenie się w miejscu zamieszkania – we własnym domu – może być nadal rozwiązaniem dla niektórych osób. Musimy jednak pamiętać, że Robert Waldinger Doszedł do wniosku, że dobre życie opiera się na zdrowych relacjach. „Samotność zabija. Jest tak samo silna jak palenie tytoniu i alkoholizm”. Podkreślił dbanie o zdrowie fizyczne, ale relacje i zdrowie społeczne są równie ważne dla dobrego życia. Chociaż budowanie i podtrzymywanie relacji staje się trudniejsze z wiekiem, organizacje takie jak Amblebrook usuwają typowe przeszkody w życiu pełnym wspólnoty i silnych więzi społecznych.
