Potrzebujesz przerwy w karierze? Mini-emerytura może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Słowo „mikro” oznacza „małe”, ale popularność mikroemerytur wcale nie jest mała. W tym roku wszystko zdaje się zmierzać w kierunku „mikro”. Pisałem już o mikroprzerwach, mikropauzach, mikrokrokach i mikrotrosce o siebie. Teraz pokolenie Z spopularyzowało kolejny mikrotrend: mikroemerytury, czyli tymczasową zmianę w zdrowiu psychicznym w ich ścieżkach kariery.

Rozczarowanie i tęsknota za większą elastycznością wypychają z pracy pracowników o wysokim potencjale. W rzeczywistości, większość liderów HR jest zaniepokojona rosnącym exodusem najlepszych talentów, jak wynika z badania Gartnera z 2021 roku. Mini-emerytura stała się popularną opcją dla pracowników, którzy chcą radzić sobie ze stresem związanym z pracą i osiągnąć lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Co oznacza „mini-emerytura”?

Większość z nas myśli o emeryturze jako o czymś, na co czekamy 40 lat, by się nią cieszyć, przeczekać metaforyczną złotą godzinę i się wyspać. Jednak ten obraz stał się dla wielu emerytów pustą obietnicą, ponieważ znaczna liczba pracowników zaczęła akceptować inną wersję emerytury. Mikroemerytura jest definiowana jako zaplanowana, dłuższa przerwa w pracy, przeznaczona na odpoczynek, podróże lub realizację celów osobistych i zawodowych, według portalu SideHustles.com.

Pisałem o tym nowym trendzie na początku tego roku. Zamiast czekać do emerytury, by podróżować po świecie, pracownicy pokolenia Z wybierają się na „mini-emerytury” między pracami, by odpocząć od presji zawodowej, torując drogę przyszłym pracownikom do priorytetowego traktowania zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Należy im się, przynajmniej częściowo, uznanie za upowszechnienie przekonania, że ​​nie musimy się przepracowywać, by być efektywnymi w pracy, że wypalenie zawodowe nie jest oznaką honoru za ciężką pracę i że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest niezbędna dla naszego zdrowia psychicznego.

Badania naukowe pokazują, że kiedy poświęcamy czas na odpoczynek i relaks, jesteśmy bardziej zaangażowani i produktywni w pracy. Badania poparte dowodami naukowymi pokazują, że proste rozwiązania, takie jak mikro-troska o siebie – tak jak dbanie o siebie, ale w małych, szybkich dawkach – zapobiegają wypaleniu zawodowemu i podtrzymują rozwój kariery. Co więcej, robienie mikro-przerw – krótkich przerw w ciągu dnia pracy – zwalcza zmęczenie, sprzyja dobremu samopoczuciu i zapobiega narastaniu stresu.

 

Jak zdecydować, czy mini-emerytura jest dla Ciebie odpowiednia

Nowe badanie przeprowadzone przez SideHustles.com wśród 1000 amerykańskich pracowników ujawnia, że ​​54% z nich uważa, że ​​mini-emerytura pomaga zapobiegać wypaleniu zawodowemu i sprzyja dobremu samopoczuciu. Co dziesiąta osoba planuje przerwę w karierze lub mini-emeryturę w 2025 roku. Najlepszym sposobem na zrozumienie, jak działa mini-emerytura, jest rozważenie pięciu kluczowych elementów.

 

1. Cel i zadanie

Mini-emerytura to nie ucieczka od nędznej pracy, tyranicznego szefa ani wymarzonych wakacji. To ustrukturyzowane i celowe doświadczenie, które zaczyna się od określenia, dlaczego chcesz zrobić sobie przerwę w karierze. Chcesz się zregenerować ? Poradzić sobie z wypaleniem? Spędzać więcej czasu z rodziną? Nauczyć się języka obcego? Zrobić autorefleksję? Zastanowić się nad swoją ścieżką kariery? Zająć się hobby? Zastanów się dobrze, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. *Jasne określenie celu pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać ten czas.*

 

2. Planowanie

Po zdefiniowaniu celu urlopu zawodowego , stwórz jasny plan jego realizacji. Jak długi będzie Twój urlop? Jak go spędzisz? Jakie działania pomogą Ci osiągnąć cel, jakim jest regeneracja ? W przeciwnym razie Twój czas może zostać zmarnowany. Określ dokładnie, jak zamierzasz się zregenerować, wyleczyć się z wypalenia zawodowego lub nauczyć się języka obcego. Na przykład, mój znajomy wybrał się służbowo na wakacje do Kostaryki, aby poświęcić się nauce hiszpańskiego. Uczestnicy ankiety SideHustles.com wskazują, że średnio planują cztery miesiące urlopu.

 

3. Wsparcie finansowe

Jak utrzymasz się finansowo podczas tej przerwy w karierze? Według badania, osoby na częściowej emeryturze planują zaoszczędzić około 15 000 dolarów przed przerwą w karierze. Większość (67%) polega na oszczędnościach, a ponad jedna trzecia (36%) korzysta z pracy dorywczej lub freelancingu, aby sfinansować swoją częściową emeryturę. *Ważne jest, aby dokładnie oszacować przewidywane wydatki i koszty utrzymania przed podjęciem decyzji o przerwie w karierze.*

 

4. Boisko

Następnym krokiem jest omówienie z pracodawcą propozycji częściowej emerytury. Konieczne może być wynegocjowanie ram czasowych i szczegółów powrotu na dotychczasowe stanowisko. Kiedy byłem profesorem na Uniwersytecie Karoliny Północnej w Charlotte, wziąłem roczny urlop, aby napisać książkę. Mój dziekan zatrudnił kogoś na moje zastępstwo w tym roku. Jednak nie wszyscy pracodawcy są otwarci na pomysł częściowej lub mikroemerytury . Składając propozycję elastycznej emerytury, weź pod uwagę potrzeby pracodawcy i własną gotowość do powrotu. Konieczne jest podkreślenie potencjalnych korzyści, jakie taki układ przyniesie organizacji, takich jak zachowanie cennej wiedzy specjalistycznej i obniżenie potencjalnych kosztów zatrudnienia i szkoleń.

 

5. Medytacja i głębokie myślenie

Czy po mini-emeryturze zechcesz wrócić na poprzednie stanowisko, kontynuować swoją dodatkową działalność, czy poszukać innej, bardziej satysfakcjonującej pracy? Odpowiedź możesz poznać dopiero w połowie lub później, ale warto się nad tym zastanowić. Wyniki ankiety wskazują, że ponad połowa respondentów planuje powrót do obecnej pracy, 35% pozostaje niezdecydowanych, a 13% zamierza poszukać nowej pracy po mini-emeryturze. *Ważne jest, aby poświęcić czas na refleksję nad swoimi celami zawodowymi i osobistymi przed, w trakcie i po mini-emeryturze.*

 

Trend ten stanowi sygnał ostrzegawczy dla pracodawców.

Eksperci przyznają, że choć na pierwszy rzut oka ten trend może wydawać się atrakcyjny, w rzeczywistości stanowi on sygnał ostrzegawczy dla pracodawców. Phil Wilburn, wiceprezes ds. analityki HR w Workday, twierdzi: „Mini-emerytura jest odzwierciedleniem szerszych trendów we współczesnej sile roboczej, takich jak wypalenie zawodowe, rozczarowanie oraz pragnienie większej elastyczności i poczucia celu”. Przytacza raport Workday Global Workforce Report , który pokazuje, że pracownicy o wysokim potencjale odchodzą z pracy w alarmującym tempie, a możliwości awansu w wielu branżach pozostają w tyle.

„Liczba podań o pracę rośnie około cztery razy szybciej niż liczba wolnych miejsc pracy, co tworzy konkurencyjne środowisko, w którym wielu pracowników czuje się niedocenianych lub tkwi w martwym punkcie” – dodaje w e-mailu. „W tym kontekście nie dziwi fakt, że niektórzy pracownicy decydują się na wycofanie, nawet tymczasowe, gdy nie widzą jasnej drogi naprzód. Mini-emerytura staje się formą kontroli na rynku pracy, który często jest niepewny”.

Aby przeciwdziałać fali mikroemerytur, Welborn radzi pracodawcom, aby stworzyli kulturę rozwoju, inwestowali w doświadczenia pracowników i dbali o to, aby pracownicy czuli się związani z „dlaczego” swojej pracy. Dodaje: „W dzisiejszym, ewoluującym krajobrazie rynku pracy, sensowna praca, elastyczność i docenianie są nieodzowne, aby utrzymać zaangażowanie i rozwój utalentowanych pracowników”.

Wilbourn zaleca pracodawcom, aby w obliczu tych wyzwań wyszli poza podstawowe świadczenia i zainwestowali w to, co naprawdę ważne, a co według niego oznacza „pracę mającą sens, poczucie spełnienia, rozwój kariery i zaufanie do kierownictwa i strategii organizacji”.

Paul Farnsworth, prezes serwisu rekrutacyjnego Dice, wskazuje na inne zagrożenia, szczególnie dla specjalistów z branży technologicznej. „Specjaliści z branży technologicznej, którzy czują się wypaleni i zdobyli już wystarczająco dużo specjalistycznych umiejętności, przechodzą na tymczasowe lub mini-emerytury dziesiątki lat przed przewidywaną datą przejścia na emeryturę, ale wymaga to również pewności, że ich umiejętności pozostaną aktualne po powrocie do branży” – mówi. *Uwaga: Ważne jest, aby specjaliści z branży technologicznej nadążali za dynamicznym rozwojem w tej dziedzinie podczas mini-emerytury.*

 

Zapewnienie pracownikom elastyczności: niezbędna konieczność

Ed Huang, ekspert ds. ścieżek kariery w SideHustles.com , powiedział mi w e-mailu, że jego zespół badawczy był zaskoczony, jak szybko zyskuje popularność praca w niepełnym wymiarze godzin. Twierdzi, że najbardziej rzuca się w oczy fakt, iż 75% pracowników – zwłaszcza z pokolenia Z i Z – oczekuje od pracodawców oferowania ustrukturyzowanych opcji, takich jak dłuższe urlopy bezpłatne lub plany urlopów płatnych.

„Ponad jedna trzecia planuje finansować swój czas wolny poprzez dodatkowe zajęcia lub freelancing, co wyraźnie pokazuje, że ludzie nie czekają na pozwolenie od pracodawcy. Wytyczają sobie własną ścieżkę do odpoczynku i rozwoju osobistego na własnych warunkach” – podsumowuje. „Dla pracodawców to znak: oferowanie elastyczności to nie tylko bonus, ale wręcz konieczność”.