Odkryłem porady ChatGPT dotyczące zawierania przyjaźni w wieku dorosłym: praktyczne i niesamowite.
Szukasz nowych przyjaciół jako osoba dorosła? Odkryj praktyczne i zaskakujące wskazówki ChatGPT, które pomogą Ci zbudować silne relacje.
Najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć
- Budowanie przyjaźni w dorosłym życiu opiera się na wielokrotnym kontakcie, dzieleniu się doświadczeniami i inicjatywie — czynnikach, które można kontrolować, aby pielęgnować relacje.
- Aby nawiązać przyjaźnie, skup się na dołączeniu do regularnych zajęć grupowych, takich jak kręgielnia czy wieczory gier, podczas których co tydzień spotykasz te same osoby.
- ChatGPT może pomóc w stworzeniu 90-dniowego planu budowania przyjaźni, obejmującego konkretne wydarzenia, takie jak konferencje kulturalne lub ligi gier, aby zwiększyć szansę na częste spotkania.
Przyznaję, że nie jestem najlepszą przyjaciółką; często krytykuje się mnie za to, że nie odzywam się do wszystkich, i zdarza mi się znikać na całe tygodnie. Ale kiedy odbieram telefon, odpisuję na SMS-a lub okazjonalnie pojawiam się na jakimś ważnym wydarzeniu, wykorzystuję ten czas na kontakt z najbliższymi przyjaciółmi, kiedy tylko jest to możliwe, i staram się tworzyć trwałe wspomnienia, do których będziemy mogli wracać podczas przyszłych spotkań.
Jednym z powracających tematów w moich rozmowach z nimi jest to, jak trudno jest nawiązywać nowe znajomości w dorosłym życiu. Niektórzy z nich (w tym ja) mają trudności z przebywaniem w sytuacjach, które pomagają im poszerzyć krąg towarzyski, chyba że poznali się w pracy.
Mając ten dylemat w głowie, zwróciłem się do ChatGPT z prośbą o poradę , jak najlepiej poznawać nowych przyjaciół. Na szczęście ta konsultacja cyfrowa dostarczyła mi praktycznej listy wskazówek i wykonalnego planu, który zapewni mi zajęcie na kolejne trzy miesiące.
Pod koniec trzydziestki robię notatki na temat tego, jak poznawać nowych ludzi.
Aby rozpocząć tę ostatnią konsultację z botem, wprowadziłem do ChatGPT następującą zachętę : „Podaj mi siedem najważniejszych wskazówek, jak znaleźć przyjaciół w dorosłym życiu. Dla Twojej informacji, mam 38 lat i mieszkam w Nowym Jorku”.
Wspomniałem również o hobby i aktywnościach, które mnie najbardziej interesują, takich jak gry, kręgle, gra w bilard, uczestnictwo w transmisjach na żywo z zawodów wrestlingu, delektowanie się koreańskim grillem i jamajskim jedzeniem oraz zagłębianie się w kulturę otaku (anime jest w centrum mojego ostatniego zainteresowania).
Zanim ChatGPT przedstawiło swoje sugestie , wyjaśniło mi, co tak naprawdę jest potrzebne, aby poznawać nowych ludzi, budować udane relacje i dlaczego mieszkanie w dużym mieście daje mi przewagę, jeśli chodzi o nawiązywanie nowych znajomości:
„Nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu to nie tyle kwestia atrakcyjności, co raczej wielokrotnych kontaktów, dzielenia się doświadczeniami i podejmowania inicjatywy. I to właściwie dobra wiadomość, ponieważ na te rzeczy masz wpływ. Jako 38-latek mieszkający w Nowym Jorku masz ogromną przewagę: możliwości poznania ludzi, którzy podzielają twoje zainteresowania, są niemal nieograniczone. Wyzwaniem nie jest znalezienie kogoś, ale przekształcenie znajomych w prawdziwych przyjaciół”.
Jedna z rad, która najbardziej do mnie przemówiła i była zgodna z moimi dobrymi intencjami, to zacząć aktywnie szukać kolejnej regularnej aktywności, zamiast aktywnie szukać przyjaciół. ChatGPT zauważył , że większość przyjaźni w dorosłym życiu powstaje, ponieważ ludzie często spotykają się w grupach. Zamiast ciągle pytać siebie: „Gdzie mogę poznać nowych ludzi i nawiązać nowe znajomości?”, powinienem zadać sobie pytanie: „Gdzie mogę widywać te same osoby co tydzień?”
Na podstawie moich ulubionych hobby, ChatGPT stwierdził, że najlepsze zajęcia grupowe, podczas których mógłbym poznać nowych ludzi, z którymi mógłbym nawiązać przyjaźń, to: cotygodniowe wieczory gier planszowych/wideo, kręgielnie lub ligi bilardowe, lokalne imprezy z oglądaniem wrestlingu, turnieje gier walki, imprezy z oglądaniem anime i grupy towarzyskie skupiające się na jedzeniu.
Moją uwagę przykuły również dwie inne praktyczne wskazówki od ChatGPT:
- Przyjmował zaproszenia częściej, niż wydawało mu się to komfortowe: Introwertycy (i zapracowani dorośli) z natury odrzucają zaproszenia, ponieważ pozostanie w domu wydaje się łatwiejsze. Warto zapamiętać zasadę: „Jeśli jesteś zainteresowany w co najmniej 60%, idź”. Nie musisz zostawać na noc. Nawet godzina może wzmocnić relacje. Ważniejsza jest dynamika niż czas trwania.
- Skup się na budowaniu „mini-przyjaźni”: Nie potrzebujesz nowego najlepszego przyjaciela. Potrzebujesz nowej osoby, z którą możesz zjeść lunch, nowej osoby, z którą możesz się bawić, nowej osoby, z którą pójdziesz na pokaz wrestlingu, nowej osoby, z którą będziesz oglądać anime i nowej osoby, z którą będziesz podróżować. Te mniejsze przyjaźnie często nakładają się na siebie, aż w końcu zyskasz prawdziwy krąg towarzyski pełen nowych twarzy. Próba znalezienia „swoich ludzi” naraz może wydawać się przytłaczająca; budowanie jednej relacji naraz jest o wiele bardziej realistyczne.
Utwórz 90-dniowy plan przyjaźni
W odpowiedzi na moje pierwotne pytanie poprosiłem ChatGPT o przygotowanie dla mnie listy najlepszych zajęć w Nowym Jorku, w których powinienem wziąć udział, oraz miejsc, które powinienem odwiedzić, aby cieszyć się nowymi przyjaciółmi.
Ponieważ ChatGPT już wiedział, jaka jest moja osobowość, jakie mam hobby i zainteresowania, opracował dla mnie 90-dniowy plan przyjaźni, dzięki któremu będę zajęta i będę mogła częściej wychodzić z domu, gdy lato zacznie się kończyć i powróci sezon swetrów:
- Pierwszy miesiąc – sierpień: Udział w konferencji AnimeNYC, udział w turnieju gier w OS NYC i obejrzenie pokazu wrestlingu House of Glory.
- Drugi miesiąc – wrzesień: Zapisz się do Better Off Bowling League, poznaj New York Food Club i nawiąż kontakt z grupą Uptown NYC Board Gamers.
- Trzeci miesiąc – październik: Wybierz się na New York Comic Con, weź udział w wydarzeniu organizowanym przez Anime Social Nexus i wykorzystaj ten miesiąc na rozpoczęcie częstych spotkań z nowymi znajomymi.
Wniosek
Mając w głowie nowy plan i zupełnie nową perspektywę na to, co jest potrzebne, aby stać się bardziej towarzyskim i otwartym dorosłym, opuściłem ostatnią sesję poradnictwa cyfrowego w ChatGPT czując się o wiele pewniej.
Dopilnuję, aby jego cenne rady towarzyszyły mi podczas spotkań z osobami o podobnych poglądach, regularnie się z nimi kontaktowałam i dodałam do mojego kręgu znajomych, żeby sprawdzić, czy do siebie pasują. Czas wyjść i każdego dnia podążać za mottem Międzynarodowego Dnia Przyjaźni.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.