Przetestowałem ChatGPT i Google Gemini, aby sprawdzić, który z nich jest lepszy w przygotowywaniu posiłków. Rezultat był następujący…

Niedawno zacząłem zdrowo się odżywiać i pracuję nad przygotowywaniem lepszych posiłków dla siebie. Jednak mam tendencję do bycia nieco mało kreatywnym, jeśli chodzi o niektóre produkty i mam tendencję do jedzenia w kółko tego samego.

W przeszłości musiałbym znosić upokorzenie jedzenia wyłącznie gotowanego kurczaka przez cały okres mojej diety. Jednak dzięki ulepszonej sztucznej inteligencji mam teraz narzędzie, z którego mogę lepiej zaplanować pyszny i pożywny posiłek.

Ale która sztuczna inteligencja jest najlepsza do planowania posiłków? Przyniosłem iPhone 15 Pro Max و Galaxy S25 Zobacz, co zaoferują ChatGPT i Google Gemini.

Na potrzeby pierwszego testu kupiłem udka z kurczaka, sałatkę i awokado, a następnie zadałem obu AI to samo pytanie: „Czy możesz zaproponować zdrowy posiłek, który zawiera składniki pokazane na zdjęciu, i dodać dowolne przyprawy”.

Następnie chciałem przetestować sztuczną inteligencję, zadając bardziej wymagające pytanie: „Zaplanuj dla mnie na tydzień różnorodne obiady, które będą zdrowe, sprzyjające utracie wagi i nie będą dużo kosztować”.

Bez zbędnych ceregieli, sprawdźmy, jak sobie poradzili i którego asystenta AI użyję jako mojego przyszłego cyfrowego asystenta szefa kuchni.

Przygotowywanie posiłków z wyprzedzeniem: praktyczne rozwiązania oszczędzające czas i wysiłek

ChatGPT

Kiedy pokazałem ChatGPT zdjęcie lunchu, zasugerował zdrową sałatkę makaronową z kurczakiem i awokado. Sztuczna inteligencja najpierw policzyła składniki na zdjęciu, a następnie zasugerowała dodatkowe dodatki. Pozwala również zamówić wiele innych opcji, na przykład wersję niskowęglowodanową bez makaronu.

Podoba mi się wygląd ChatGPT; jest elegancki i czytelny. Problemem jest jednak brak wstępnego wskazania ilości, co może zniechęcić wielu początkujących kucharzy.

To nie tylko trochę mylące, ale może również powodować problemy podczas przygotowywania posiłków. Podczas gotowania należy brać pod uwagę wagę produktu, aby uniknąć niedogotowania lub przegotowania.

Co dziwne, w instrukcji dotyczącej przygotowania tego prostego sosu podaje on niewiele składników.

Google Bliźnięta

Model Gemini Google'a nie wymienia wszystkich składników na początku, lecz od razu przechodzi do procesu przygotowania kurczaka. To podejście jest prawdopodobnie bardziej usprawnione i praktyczne, ponieważ ChatGPT nie oferował dedykowanej sekcji poświęconej przygotowaniu mięsa przed gotowaniem.

Następnie Gemini wymienił różne sposoby przyrządzania kurczaka, dając możliwość wyboru jednego z nich: rożen Albo pieczenie w piekarniku. Ta elastyczność sprawia, że ​​Gemini jest cennym narzędziem w kuchni, pozwalając użytkownikom wybrać metodę, która im najbardziej odpowiada.

W przeciwieństwie do ChatGPT, Gemini zdecydowało się również na dodanie makaronu jako osobnego dania – miły akcent, który ułatwia jego pominięcie, bez konieczności proszenia o opcję niskowęglowodanową. Pozwala to na większą personalizację posiłków.

Gemini nie oferuje jednak wielu sugerowanych dodatków, zamiast tego wymienia zdrowe aspekty posiłku. To z pewnością miły dodatek, ale nie zawsze jest przydatny, gdy chcesz coś faktycznie ugotować. Byłoby lepiej, gdyby Gemini sugerował różnorodne dodatki lub przyprawy, aby wzbogacić smak.

Planowanie posiłków na cały tydzień: kompleksowy przewodnik po lepszym zdrowiu i oszczędzaniu

ChatGPT

Chociaż zaproponowanie pojedynczego posiłku obiadowego nie jest dla sztucznej inteligencji zadaniem skomplikowanym, zobaczmy, jaki rodzaj planu posiłków mogą stworzyć obie AI.

Zacząłem od ChatGPT, który oferował bardzo zróżnicowaną i kolorową listę opcji. Podobało mi się, że zawierał małe ikonki dla każdego dnia, a zestaw różnych wskazówek dotyczących budżetowania i przygotowań to miły dodatek. Doceniłem również to, że ChatGPT docenił Kalorie na posiłek, oprócz korzyści odżywczych każdego z nich.

Jednak ChatGPT nadal nie określa ilości ani najlepszego sposobu przygotowania posiłków. Skończyło się na pełnej liście potencjalnych posiłków, ale nie ma prostego sposobu ich przygotowania. Może to stanowić problem dla osób, które nie czują się komfortowo gotując samodzielnie. ChatGPT oferuje jednak możliwość utworzenia listy zakupów, co może nieco złagodzić problem, a w razie potrzeby można również poprosić o konkretne przepisy.

Gemini

Gemini bardziej szczegółowo opisuje plan posiłków i sposób jego przygotowania. Podoba mi się, że aplikacja już na samym początku zawiera szczegółowe wskazówki i porady dotyczące odchudzania, ale wątpię, czy jest to konieczne, skoro w każdym przepisie otrzymujesz podobne informacje – takie jak różne grupy produktów spożywczych, w tym zdrowe tłuszcze i białko.

Największym problemem, jaki mam z Gemini, jest brak sugestii, dokąd pójść dalej. ChatGPT chętnie namawia do poproszenia o listę zakupów i kartę Plus, ale Gemini po prostu oddaje istotę sprawy. Poza tym jest trochę nudna w odbiorze i mniej angażująca w czytaniu.

Która sztuczna inteligencja najlepiej nadaje się do planowania posiłków?

Stworzenie zdrowego planu posiłków stanowi wyzwanie dla wielu, w tym dla mnie. Dlatego ustalenie, która aplikacja AI zapewni najlepszą opcję, było niezwykle ważne. W tym artykule omówię moje doświadczenia z ChatGPT i Google Gemini w planowaniu posiłków, skupiając się na kluczowych różnicach między nimi i tym, która z nich oferuje lepsze doświadczenia użytkownika.

Jeśli chodzi o przepisy, obie sztuczne inteligencje radziły sobie dość podobnie pod względem dostępnych opcji. Jednak, choć doceniam opcjonalne dodatki oferowane przez ChatGPT, wolę podejście Google Gemini do prezentacji informacji. Kiedy proszę sztuczną inteligencję o przygotowanie posiłku, oczekuję dokładnego wyjaśnienia, a sposób, w jaki Gemini demonstruje, jak przygotować kurczaka z wyprzedzeniem, był dla mnie dużym argumentem przemawiającym za zakupem. Ten dodatkowy szczegół zapewnia użytkownikowi pełne zrozumienie procesu, zmniejszając ryzyko błędów i zwiększając prawdopodobieństwo udanego przygotowania posiłku.

Preferowałem również podejście Google Gemini do tygodniowego planowania posiłków, ale różnica między nimi nie jest radykalna. Google Gemini jest bardziej kompleksowe niż ChatGPT i dostarcza wielu istotnych informacji, ale nie jest pozbawione wad. Na przykład Gemini dostarcza szczegółowych informacji o wartości odżywczej każdego posiłku, a także sugeruje modyfikację przepisów, aby dopasować je do indywidualnych potrzeb dietetycznych.

Gemini może być nieco przydługi w swoim planie posiłków, więc bardziej zwięzłe odpowiedzi ChatGPT są łatwiejsze, jeśli szukasz czegoś, co możesz wydrukować i powiesić na lodówce. Ta funkcja sprawia, że ​​ChatGPT to dobry wybór dla osób, które preferują szybkie, proste informacje bez konieczności czytania wielu szczegółów.

Czy korzystałeś kiedyś ze sztucznej inteligencji, aby wspomóc się w kuchni? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach poniżej. Chętnie dowiemy się, jak innowacyjnie wykorzystujesz tę technologię, aby ulepszyć swoje kulinarne doświadczenia.