Moje doświadczenia z Speediance Gym Monster 2: zalety i wady

Jako osoba, która łączy pracę, macierzyństwo i dba o kondycję fizyczną, zawsze poszukuję rozwiązań, które sprawią, że ćwiczenia będą łatwiejsze, bardziej efektywne i – co najważniejsze – przyjemne.

Uprawiam biegi wyczynowe od 12. roku życia i mam tendencję do zaniedbywania treningu siłowego, ale to się zmieniło, gdy kupiłem Speediance Gym Monster 2 Family Plus.

Ta kompaktowa, zintegrowana cyfrowa maszyna do ćwiczeń zapewnia wysokiej jakości treningi, z których może korzystać cała rodzina w domu. Nawet mój nastoletni syn się w nią zaangażował. Bardziej sceptycznie podchodziłam do mojego męża – byłego trenera personalnego, który podnosi tak duże ciężary, że został wykluczony z siłowni. Nie byłam pewna, czy nie jest jeszcze większym potworem niż sama maszyna.

Ale po kilku tygodniach konsekwentnego stosowania mam już pewne pomysły.

Używam Speediance Gym Monster w domu i to znacznie poprawiło mój plan treningowy. Zapewnia mi on do 220 funtów (około 100 kg) regulowanego cyfrowo oporu, dzięki czemu mogę ćwiczyć wszystko – od klatki piersiowej i pleców, przez nogi, ramiona, barki, aż po korpus. Niezależnie od tego, czy robię przysiady, pompki, czy skręty, ruchy są płynne i precyzyjne. Pomogło mi to zbudować siłę, poprawić równowagę i poczuć, że naprawdę trenuję całe ciało.

 

Rozpakowywanie i konfiguracja początkowa

Kiedy przesyłka dotarła, była ogromna. Trzy części (jednostka główna, siedzisko i wiosło) dotarły na palecie, a pudła były niezwykle ciężkie. Jeśli rozważasz zakup tego mebla do małego mieszkania, pamiętaj, że będziesz potrzebować miejsca na jego rozstawienie — i kogoś, kto pomoże Ci go wnieść na górę lub przez wąskie drzwi. *Wskazówka eksperta: Przed zakupem dokładnie zmierz dostępną przestrzeń.*

Na szczęście udało mi się rozłożyć sprzęt na trawie i zacząć. Pakiet Family Plus to najbardziej kompleksowy zestaw Speediance. Zawiera wszystko, co znajduje się w zestawach niższego poziomu, a także elementy do wiosłowania: haki na drążek i regulowane obciążniki, pasek przedłużający, linę potrójną, uchwyty na linki, paski na kostki, regulowane siodełko, siodełko do wiosła i drążek do wiosła. Jednego brakuje? Uchwytów do nart biegowych – trzeba je kupić osobno. *Uwaga: Dostępne akcesoria mogą się różnić w zależności od regionu.*

Konfiguracja jest prosta i nieskomplikowana, zajmuje około godziny. Nie wymaga montażu na ścianie – choć do tego wrócę później. *Uwaga: Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami bezpieczeństwa podanymi podczas konfiguracji.*

 

Korzystanie z urządzenia

Zacznijmy od podstaw: ta maszyna jest elegancka, inteligentna i zaskakująco kompaktowa. Jeśli przestrzeń jest ograniczona, składana konstrukcja to ogromny plus. Wszyscy mamy dedykowane domowe siłownie, ale dla mieszkańców mieszkań możliwość złożenia i przechowywania maszyny to ogromny atut.

Po pobraniu aplikacji, sparowaniu pierścienia Bluetooth i uruchomieniu szybkiego samouczka, ruszyłem w szybkim tempie – dosłownie, z lekkim truchtem jako rozgrzewką. Interfejs na ekranie dotykowym prowadzi użytkownika przez każdy ruch za pomocą krystalicznie czystych wizualizacji. Koniec z mozolnym szukaniem przycisków na niezrozumiałych pokrętłach i w nieuporządkowanym menu.

W ciągu kilku minut wykonywałam przysiady, uginanie ramion i wiosłowanie, jakbym miała w pokoju osobistego trenera. I technicznie rzecz biorąc, tak właśnie było. Trening wydawał się być obecny, a muzyka podczas każdego ćwiczenia dodawała energii, ale nie przytłaczała.

 

Funkcje oparte na sztucznej inteligencji, które ulepszają doświadczenie szkoleniowe

Gym Monster 2 oferuje imponujące, inteligentne funkcje, zaprojektowane z myślą o zwiększeniu bezpieczeństwa, postępów i personalizacji. Granica między „inteligentnym” a „sztuczną inteligencją” jest jednak tutaj nieco niewyraźna. Chociaż Speediance reklamuje urządzenie jako trening oparty na sztucznej inteligencji, mnie wydało się ono raczej inteligentną automatyzacją – regulacją oporu w oparciu o osiągi, bez większej personalizacji. *Uwaga: Inteligentna automatyzacja odnosi się tutaj do wstępnie zaprogramowanych reakcji, a nie do głębokiego uczenia się lub rzeczywistej adaptacji, które charakteryzują zaawansowaną sztuczną inteligencję.*

 

Moją uwagę przykuła przede wszystkim jego wszechstronność. Jednego dnia ćwiczę oporowo nogi i pośladki, a następnego dnia ćwiczę cardio. Maszyna oferuje szeroki zakres ćwiczeń bez potrzeby używania dziesiątek urządzeń.

To jednak jedna z jego największych zalet. System automatycznie dostosowuje opór w miarę postępów i pomaga utrzymać prawidłową technikę. Dla kogoś takiego jak ja – kto ma tendencję do przesady – ten poziom wsparcia był bardzo cenny.

Moją uwagę przykuła przede wszystkim jego wszechstronność. Jednego dnia ćwiczę oporowo nogi i pośladki, a następnego ćwiczę cardio. Urządzenie obsługuje szeroki zakres ćwiczeń – nawet ćwiczenia z wykorzystaniem wyciągów – dzięki czemu mogę ćwiczyć różne grupy mięśni bez potrzeby używania dziesiątek urządzeń. Integracja z Apple Health i programy treningowe z przewodnikiem to miłe dodatki, zwłaszcza w dni, kiedy nie mam ochoty na tworzenie własnego planu treningowego.

Wady urządzenia Speediance: czego nie lubiłem

Porozmawiajmy o cenie. Przy cenie 3,800 dolarów w okresie wyprzedaży, ten sprzęt nie jest tani. Chociaż uważam, że oferuje dobry stosunek jakości do ceny – cyfrowe wagi, śledzenie AI, wiele trybów treningu i brak karnetu na siłownię – to i tak jest to znacząca inwestycja. Jeśli masz ograniczony budżet, może to być wadą.

Kolejne ograniczenie: Maksymalny opór wynosi 100 kg (220 funtów). To więcej niż wystarczająco dla większości użytkowników – w tym dla mnie – ale nie dla mojego męża. Stwierdził, że jest to niewystarczające do niektórych ćwiczeń, choć uznał to za świetne ćwiczenie na mięśnie ramion. Jeśli jesteś profesjonalnym ciężarowcem lub zaawansowanym sportowcem, ta maszyna może nie spełnić wszystkich Twoich potrzeb.

Zdarzały mi się też drobne usterki – raz czy dwa ekran zawieszał się w połowie treningu, muzyka była zbyt głośna, a czasami nie nagrywał prawidłowo całego zestawu.

Zakończenie treningu przed czasem zawsze kończy się pytaniem „Dlaczego przerywasz?”, co szybko staje się nużące. Nie są to poważne wady, a Speediance wydaje się regularnie publikować aktualizacje, ale warto o tym pamiętać.

 

Obawy dotyczące bezpieczeństwa

Oto moja największa skarga: w przypadku produktu oznaczonego jako „Family Plus” spodziewałem się, że wbudowane funkcje bezpieczeństwa będą miały oznaczenie Plus.

Urządzenie jest bardzo ciężkie i nie można go zamontować na ścianie. Chociaż jest stabilne i płaskie, nie jest to wystarczające w pobliżu małych dzieci. Jeśli dziecko się na nie wdrapie lub pociągnie za siedzisko, może to być niebezpieczne. *Uwaga eksperta: Zdecydowanie zaleca się ścisły nadzór nad dziećmi podczas korzystania z urządzenia.*

Gorąco polecam ustawienie Gym Monster 2 w miejscu o małym natężeniu ruchu i żałuję, że Speediance nie oferuje opcji montażu na ścianie ani akcesoriów bezpieczeństwa. Na razie to rodzice powinni zachować szczególną czujność. *Pamiętaj: Bezpieczeństwo dzieci jest najważniejszym obowiązkiem rodziców podczas korzystania ze sprzętu do ćwiczeń w domu.*

 

Ostateczny wniosek: kompleksowa recenzja gry Speediance Gym Monster 2 Family Plus

Dla kogo jest ta maszyna? Z mojego doświadczenia wynika, że ​​Speediance Gym Monster 2 Family Plus to idealne urządzenie dla zapracowanych rodziców, biegaczy, którzy chcą rozszerzyć trening siłowy, a także dla każdego, kto szuka kompleksowego rozwiązania bez konieczności chodzenia na siłownię.

To inteligentne, oszczędzające miejsce urządzenie, dzięki któremu ćwiczenia stają się mniej uciążliwe – a to moim zdaniem duży plus.

Czy poleciłbym? Tak – zwłaszcza jeśli szukasz domowej siłowni, która łączy w sobie ćwiczenia siłowe, cardio i trening z instruktorem w jednym kompaktowym pakiecie. Przygotuj się na spory wydatek.