Dane z zegarków typu smartwatch mogą pomóc w zmniejszeniu zachorowań na cukrzycę poprzez ukierunkowany trening.

W ciągu ostatnich dwóch lat lekarze i naukowcy mówili mi, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z prawdziwego potencjału inteligentnych czujników, które noszą na nadgarstkach. Niedawno eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (American Heart Association) poinformowali nas, że smartwatche mogą pomóc złagodzić problemy z sercem.

Badania kliniczne sugerują, że urządzenia noszone mogą pomóc osobom z cukrzycą w powrocie do zdrowia. Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Birmingham wskazuje, że smartwatche mogą pomóc osobom z cukrzycą typu 2 w utrzymaniu zdrowego planu ćwiczeń i radzeniu sobie z powikłaniami zdrowotnymi.

W ramach badań obejmujących platformę interwencyjną MOTIVATE-T2D naukowcy odkryli, że 82% osób chorych na cukrzycę przestrzegało swoich nawyków dotyczących aktywności fizycznej, gdy ich aktywność analizowano za pomocą smartwatchy i korzystano z wirtualnych wskazówek certyfikowanych specjalistów ds. zdrowia.

Najnowsze badanie, opublikowane w czasopiśmie „BMJ” , wskazuje na 93% prawdopodobieństwo, że osoby uczestniczące w takich programach podejmą zdrową podróż w celu poprawy swojego zdrowia związanego z cukrzycą typu 2. Co więcej, odsetek uczestników utrzymujących poziom aktywności fizycznej był również obiecujący po 6–12 miesiącach od rozpoczęcia programu wspieranego przez urządzenia noszone.

Jak pomagają inteligentne zegarki?

Program MOTIVATE-T2D polega na analizie parametrów życiowych i wzorców aktywności przez lekarzy w celu zapewnienia spersonalizowanych porad zdrowotnych. W tym przypadku głównymi wskaźnikami były tętno i liczba kroków, zbierane za pomocą akcelerometru i monitora optycznego w smartwatchach Polar. Dane te pomagają lekarzom opracowywać spersonalizowane programy ćwiczeń, przyczyniając się do poprawy stanu zdrowia pacjentów z cukrzycą typu 2.

Szkolenie, obejmujące wskazówki dotyczące ćwiczeń siłowych i cardio, odbywało się za pośrednictwem połączonej aplikacji mobilnej i panelu internetowego. Jest to kluczowa interwencja, ponieważ tylko niewielki odsetek osób z cukrzycą regularnie ćwiczy, co zwiększa ryzyko problemów związanych z otyłością, chorób serca oraz ogólnego złego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Takie podejście przyczynia się do lepszego przestrzegania programów ćwiczeń.

„Odkryliśmy, że wykorzystanie danych biometrycznych z technologii noszonych daje obiecujące rezultaty w zachęcaniu osób ze świeżo zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 do stosowania spersonalizowanego programu ćwiczeń w domu, ze wszystkimi związanymi z tym korzyściami zdrowotnymi” – mówi dr Katie Hesketh, współautorka artykułu. „Te badania podkreślają wagę integracji technologii noszonych w leczeniu cukrzycy”.

świetlana przyszłość

Zespół badawczy, którego wyniki opublikowano w instytucjach akademickich i placówkach medycznych w Wielkiej Brytanii i Kanadzie, sugeruje, że interwencje takie jak MOTIVATE-T2D mogą również pomóc w kontrolowaniu poziomu cholesterolu i przynieść inne korzyści fizyczne, jeśli w programie uwzględnione zostaną monitorowanie poziomu glukozy i ciśnienia krwi. Co ciekawe, smartwatche już oferują tę funkcję. Te osiągnięcia zwiastują obiecującą przyszłość w dziedzinie zdrowia cyfrowego.

Najnowsza generacja Samsung Galaxy Watch może monitorować ciśnienie krwi za pomocą czujnika optycznego, a Huawei Watch D ma wbudowany system pomiaru ciśnienia krwi w opasce, który nie wymaga nawet kalibracji. Ten postęp otwiera drogę do lepszej integracji smartwatchy z funkcjami monitorowania zdrowia.

Z drugiej strony, firma Novosound opracowała ultradźwiękowy czujnik do pomiaru ciśnienia krwi, gotowy do zastosowania w zegarkach i inteligentnych pierścieniach. Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Kennesaw opracowali system pomiaru poziomu glukozy we krwi o nazwie GlucoWatch, a nawet firmy takie jak Apple badają tę technologię w smartwatchach. Te nieinwazyjne technologie stanowią ważny krok w kierunku bardziej dostępnej opieki zdrowotnej.