Przestań martwić się o pieniądze – bo prawie każdy to robi! Od kobiet i mężczyzn, po dzieci, żyjących we współczesnej cywilizacji, zmartwienia finansowe są powszechnym problemem.
Aby rozwiać wszelkie nieporozumienia, uwierzcie mi, nawet milionerzy i miliarderzy na całym świecie martwią się o pieniądze. Jednak każdy ma inny zestaw zmartwień związanych z pieniędzmi.
Są tylko dwa rodzaje ludzi, którzy nie znają strachu: ludzie plemienni i mnisi, którzy żyją odseparowani od naszej cywilizacji, w tym ci na Północnym Sentinelu u wybrzeży Indii, albo Bóg Wszechmogący, jeśli wierzysz w Jego istnienie.
W przeciwnym razie my wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy narodowość, przez większość czasu martwimy się o pieniądze.
Nie ma danych empirycznych dotyczących liczby godzin, które przeciętny dorosły spędza martwiąc się o pieniądze. Musimy jednak zdać sobie sprawę, że ludzkie myśli działają na trzech poziomach: podświadomości, nieświadomości i świadomości.
Myśli nieświadome to te głęboko zakorzenione w nas i zazwyczaj nie wypływają na powierzchnię. Myśli nieświadome to te, których jesteśmy świadomi, ale którymi się nie interesujemy. Są w pewnym sensie bezwładne. Myśli świadome to myśli bieżące, te, których wszyscy jesteśmy świadomi i na które reagujemy.
Zazwyczaj przeciętny człowiek ma od 5,000 do 7,000 myśli w ciągu doby, przy czym średnia wynosi 24. Niestety, 6,000% tych myśli ma charakter negatywny, a niektóre z nich obejmują obawy o pieniądze. Ten niepokój można częściowo przypisać presji ze strony społeczeństwa i mediów.
Wyjaśnijmy sobie: martwienie się o pieniądze nie jest wcale złe. Wręcz przeciwnie, jest zdrowe i świadczy o tym, że dbasz o swoje zdrowie finansowe, które jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne. Jednak nadmierne martwienie się o pieniądze ma również bezpośredni wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność, bóle głowy i bóle brzucha.
Oznacza to, że wszyscy musimy przestać martwić się o pieniądze. Nie jest to do końca możliwe, jak wspomniałem wcześniej. Nawet miliarderzy martwią się o pieniądze i mają problemy takie jak planowanie kolejnych inwestycji, redukcja zobowiązań i pomnażanie majątku. Osoby mniej zamożne lub o średnich dochodach mogą mieć zupełnie inny zestaw obaw, na przykład jak oszczędzać lub zdobywać gotówkę. Zrozumienie źródła Twojego niepokoju finansowego może pomóc Ci znaleźć odpowiednie rozwiązania.
Na początek powiem, że martwienie się o pieniądze jest całkowicie normalne. Dotyczy każdego we współczesnym świecie. Jednak nadmierne martwienie się może być powodem do zmartwień, o czym opowiem później w tym artykule.
Zacznijmy więc od omówienia kilku głównych powodów, dla których martwimy się o pieniądze. To pomoże Ci zidentyfikować niektóre z Twoich lęków. Opowiem również o tym, jak przestać martwić się o pieniądze, a przynajmniej sprawić, by te zmartwienia nie dręczyły Cię i nie wpływały na Ciebie. Budżetowanie i planowanie finansowe to jedne z najważniejszych kroków w walce z tym lękiem.
Jeśli tego właśnie chcesz, czytaj dalej.
Powody, dla których martwimy się o pieniądze
Przyjrzyjmy się bliżej głównym powodom, dla których wszyscy martwimy się o pieniądze. Jestem pewien, że rozpoznasz co najmniej jeden z tych czynników jako przyczynę swoich zmartwień finansowych. To ważne, jeśli chcemy nauczyć się, jak przestać martwić się o pieniądze.
No to jedziemy:
niskie dochody
Z pewnością niskie dochody i życie poniżej, a nawet na granicy ubóstwa, mogą być główną przyczyną niepokoju finansowego. Twoje dochody mogą być rażąco niewystarczające, aby zaspokoić potrzeby rodziny, a nawet Twoje osobiste, nie mówiąc już o pragnieniach i luksusach. To jest główna przyczyna niepokoju – niskie dochody.
Około 37.9 miliona Amerykanów, czyli prawie 12% populacji USA, żyje poniżej granicy ubóstwa. W 2022 roku granica ubóstwa dla czteroosobowej rodziny w Stanach Zjednoczonych wynosiła 29,678 XNUMX dolarów, choć nie są dostępne dokładne dane dotyczące liczby osób znajdujących się na tym progu. Granica ubóstwa jest definiowana jako minimalny dochód niezbędny do zaspokojenia podstawowych potrzeb.
Wysokie zadłużenie
Kolejnym istotnym powodem zmartwień finansowych jest narastające zadłużenie. Niestety, Amerykanie uwielbiają wydawać pieniądze na kartach kredytowych. Posiadanie i korzystanie z karty kredytowej nie jest niczym złym. Wręcz przeciwnie, jest korzystne, ponieważ może pomóc w budowaniu historii kredytowej. Ale wpadnięcie w pułapkę zadłużenia na karcie kredytowej to zupełnie inna historia.
Odsetki od niezapłaconych długów wciąż narastają. Do tego dochodzą inne długi, takie jak kredyt hipoteczny, kredyt samochodowy czy pożyczka osobista. Obsługa długu często pochłania znaczną część naszych dochodów. To powoduje niepokój o pieniądze. Wskazane jest mądre zarządzanie długiem, aby uniknąć problemów finansowych.
niewystarczające fundusze emerytalne
Trzecim, ale istotnym powodem niepokoju o pieniądze jest brak wystarczających środków emerytalnych. Z niedawnego sondażu CBS News wynika, że 56 procent Amerykanów martwi się, że nie będzie miało wystarczających środków na emeryturę.
Coraz więcej osób uważa, że ich obecne oszczędności i plany będą w dużej mierze niewystarczające, aby wystarczyły im na całe życie. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a przede wszystkim osób poniżej 60. roku życia. Martwią się również o utrzymanie pracy po XNUMX. roku życia i dłużej, aby móc się utrzymać. Zaleca się wcześniejsze planowanie emerytury, aby zapewnić sobie godne życie po przejściu na emeryturę.
nałóg
Osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych, takich jak narkotyki, alkohol i jedzenie, lub od uzależnień nieemocjonalnych, takich jak seks i media społecznościowe, nieustannie martwią się o pieniądze. Dzieje się tak, ponieważ wszelkie zarobione lub w inny sposób zarobione pieniądze przeznaczają na zaspokajanie swoich pragnień, a nie na konstruktywne cele.
Znajdują ukojenie w oddawaniu się swojemu nałogowi i zdają sobie sprawę, że brak pieniędzy może zaburzyć ich cykle przyjemności z powodu braku możliwości ich utrzymania. Dlatego osoby te odczuwają silny niepokój o pieniądze. Wskazane jest, aby poszukać pomocy w przezwyciężeniu uzależnienia i poprawie swojej sytuacji finansowej.
Stany chorobowe
Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca i problemy z nerkami, często martwią się o pieniądze. Zrozumiałe jest, że nie możemy winić tych ludzi. Potrzebują pieniędzy na drogie leki i związane z nimi wydatki na opiekę zdrowotną.
Szacuje się, że przeciętny Amerykanin z chorobą przewlekłą może wydać z własnej kieszeni nawet 1,100 dolarów na leki i usługi opieki zdrowotnej. Są to nieuniknione wydatki, które powodują u pacjenta niepokój finansowy. Zaleca się planowanie finansowe w celu pokrycia kosztów opieki zdrowotnej.
Poza tym istnieje wiele innych powodów, dla których ludzie martwią się o pieniądze. Ty również możesz być jednym z nich. Niektóre z powszechnych obaw i trosk finansowych wśród Amerykanów to między innymi:
- Wydatki na edukację dzieci.
- Alimenty i wydatki na opiekę nad dziećmi po rozwodzie.
- Niskie płace, pomimo wysokich kwalifikacji, doświadczenia i umiejętności, ale mało możliwości.
- Przedsiębiorcy, którzy ponieśli porażkę i zaciągnęli kredyty na działalność gospodarczą.
- Sprawy sądowe i sprawy prawne, w których usługi prawników są bardzo drogie.
Niestety, wiele osób odczuwa niepokój związany z pieniędzmi, nawet bez wyraźnego powodu. To zazwyczaj osoby, które odmawiają lub nie podejmują żadnych działań, aby wzbogacić się poprzez podejmowanie ryzyka. Warto szukać możliwości poprawy swojej sytuacji finansowej i zmniejszenia niepokoju.
Jak przestać martwić się o pieniądze?
Skoro omówiliśmy już główne aspekty, przyjrzyjmy się, jak przestać martwić się o pieniądze. Zastosowanie się do tych prostych kroków może pomóc Ci pokonać te lęki i cieszyć się zdrowszym życiem. Jak mówi przysłowie: „Martwienie się to cena, jaką płacisz z góry za wyobrażanie sobie problemów, które mogą nigdy nie nastąpić”. Podobnie, niektórzy z nas martwią się o pieniądze z powodu problemów, które sami sobie stworzyliśmy lub z powodu naszej bujnej wyobraźni.
Zobaczmy, jak przestać martwić się o pieniądze, niezależnie od tego, czy sam je spowodowałeś, czy też pojawiły się one z jakichś innych przyczyn. Niezależnie od tego, czy wynikają one z globalnego kryzysu finansowego, utraty pracy, czy nawet nieoczekiwanego wydatku, wdrożenie rozsądnych strategii finansowych jest kluczem do opanowania lęku związanego z finansami.
Brak budżetu
Osoby, które nie planują budżetu i nie trzymają się go, często cierpią na lęk przed pieniędzmi. Dzieje się tak, ponieważ nie kontrolują swoich wydatków i wydają je według własnego uznania, nie zastanawiając się nad tragicznymi konsekwencjami ich braku.
Więc radzę ci, żebyś położył Dobrze przemyślany budżet I trzymaj się go tak długo, jak to możliwe. Nigdy nie przekraczaj swojego budżetu. Aby to zrobić, oblicz swoje miesięczne wydatki, określ, na co wydajesz pieniądze, a następnie postaraj się je kontrolować. Ogranicz również wszystkie niepotrzebne wydatki. Życie w ramach ustalonego budżetu to najpewniejszy sposób, aby przestać martwić się o pieniądze, ponieważ dzięki niemu możesz również oszczędzać.
Przeczytaj także:
Wykorzystaj swoje umiejętności i doświadczenie
Jeśli posiadasz umiejętności, których potrzebują inni, lub doświadczenie, które mogłoby im się przydać, wykorzystaj je jako freelancer. Prawie 50% dorosłych Amerykanów prowadzi w jakimś zakresie działalność na własny rachunek. Freelancing pozwala dobrze wykorzystać wolny czas, rozwijać nowe umiejętności, jednocześnie doskonaląc te już istniejące, i poszerzać źródła dochodu. Freelancing daje Ci elastyczność w wyborze projektów, które Ci odpowiadają.
Możesz również pracować jako freelancer jako trener i przekazywać swoje umiejętności początkującym, aby zarobić dodatkowe pieniądze. Wykorzystanie swoich umiejętności i doświadczenia jest łatwe, a wystarczy odrobina dodatkowego wysiłku w wolnym czasie. W ten sposób Twój dodatkowy dochód zapewni Ci duże bezpieczeństwo finansowe i przestaniesz martwić się o pieniądze, co przyczyni się do poprawy Twojej stabilności finansowej.
Przeczytaj także:
Biznesy poboczne
Wiele osób myli freelancing z pracą dodatkową. Zazwyczaj freelancing jest pracą długoterminową i wymaga kontraktów lub zobowiązań. Praca dodatkowa to z kolei proste zadania, które można wykonywać w ciągu dnia, a nawet przez dłuższy czas.
Na przykład praca tymczasowa, taka jak pomoc w przenoszeniu mebli czy dostarczanie artykułów spożywczych i paczek z żywnością, może przynieść dodatkowy dochód w razie potrzeby. Tego typu firmy znane są jako gospodarka współdzielenia lub gig economy, oferując szybkie usługi za opłatą.
Skorzystaj z aplikacji takich jak Amazon Flex, Task Rabbit, Gigwalk i innych, aby znaleźć dodatkowe zajęcia. Możesz również skorzystać z aplikacji takich jak Rover i Woof, aby znaleźć dodatkowe zajęcia, takie jak wyprowadzanie psów i kotów. Te dodatkowe zajęcia dobrze płacą i mogą pomóc Ci przestać martwić się o pieniądze, zwłaszcza w obliczu rosnących kosztów utrzymania.
Przeczytaj także:
- Najlepsze pomysły biznesowe dla sprzedawców na Fiverr
- Szukasz dodatkowego zajęcia? Najlepsze mikroprace, dzięki którym zarobisz dodatkowe 500 dolarów miesięcznie
małe inwestycje
Aplikacje takie jak Acorns i Robinhood w USA, między innymi, pozwalają rozpocząć inwestowanie w akcje, ETF-y, fundusze ETF i kryptowaluty już od 5 dolarów. Aplikacje te oferują porady dotyczące tego, w jakie akcje inwestować, a Ty możesz wybrać te, które najbardziej Ci odpowiadają. Inwestowanie w akcje niewielkimi kwotami, codziennie lub regularnie, to skuteczny sposób na zbudowanie solidnego, długoterminowego portfela inwestycyjnego, który może okazać się przydatny na emeryturze lub w nagłych wypadkach, gdy potrzebujesz szybkiej gotówki.
Aplikacje te oferują również nagrody za inwestycje, co czyni je bezpieczną i niezawodną opcją.
Przeczytaj także:
Fundusz awaryjny
Większość ludzi nie tworzy funduszu awaryjnego, mimo że jest to proste. Wystarczy odkładać niewielką kwotę pieniędzy dziennie, a nawet tygodniowo lub miesięcznie i trzymać ją na oddzielnym koncie w wybranym banku lub instytucji finansowej. Z czasem ta kwota wzrośnie do znacznej sumy, o ile nie będziesz jej wypłacać. Ten fundusz stanowi skuteczne zabezpieczenie finansowe.
Kontynuowanie oszczędzania w tym funduszu awaryjnym sprawi, że będzie on wystarczająco duży, aby pomóc Ci przetrwać kryzysy finansowe. Wiele osób zdaje sobie sprawę z wagi funduszu awaryjnego, zwłaszcza po pandemii COVID-19, i zaczęło oszczędzać. Zaleca się, aby ten fundusz pokrywał podstawowe wydatki przez 3 do 6 miesięcy.
Możesz również oszczędzać wszystkie drobne zarobione monety i obserwować, jak rosną w pokaźną sumę w ciągu miesięcy lub lat. Zdobycie wystarczającej ilości pieniędzy dzięki własnemu wysiłkowi i odpowiednie ich inwestowanie pomoże Ci przestać martwić się o finanse. Pamiętaj, że zaczynanie od małych rzeczy prowadzi do dużych rezultatów.
Przeczytaj także: Jak zbudować fundusz awaryjny: strategie zapewnienia bezpieczeństwa finansowego
Koszt martwienia się o pieniądze
Martwienie się o pieniądze negatywnie wpływa na zdrowie. Nikt nie chce cierpieć z powodu lęku finansowego. Oto lista niektórych negatywnych skutków, które mogą wynikać z martwienia się o pieniądze.
- Stres
- niepokoić się
- Depresja
- Bezsenność
- Anoreksja
- الدم
- Niedożywienie
- wysokie lub niskie ciśnienie krwi
- cukrzycowy
- utrata zainteresowania życiem w ogóle
Radzę więc wypróbować niektóre lub wszystkie metody, które wymieniłem, aby przestać martwić się o pieniądze. Samo posiadanie większej ilości pieniędzy nie rozwiąże problemu; rozwiązanie leży w inteligentnym zarządzaniu pieniędzmi i ich efektywnym pomnażaniu.
Przeczytaj także: Jak radzić sobie ze stresem finansowym: kompleksowy przewodnik
Wniosek
W medycynie homeopatycznej obowiązuje starożytna grecka zasada: „Trucizna zabija truciznę”. Podobnie, pieniądze i dyscyplina w zarządzaniu nimi to najlepsze rozwiązanie na złagodzenie lęku finansowego. Rozwiązaniem nie jest tylko zarabianie większej ilości pieniędzy.
Chodzi raczej o optymalne wykorzystanie swoich pieniędzy poprzez mądre zarządzanie finansami i właściwą alokację inwestycji. Skorzystanie z pomocy doradcy finansowego może również pomóc Ci przestać martwić się o pieniądze.
